Voimailijan minimiannos yhden toiston maksimin kehitykseen (2 min lukuaika)
Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää voimaharjoittelun minimiannosta (Minimum Effective Training Dose - METD), jolla voidaan...
Dunning-Kruger (2 min lukuaika)
Dunning-Krugerin ilmiö syntyy tilanteissa, joissa ihmiset yliarvioivat osaamistaan ja/tai tietojaan, vaikka todellisuudessa he saattavat...
Niskan manipulaatiohoidosta uutta tietoa (1 min lukuaika)
Journal of Manual & Manipulative Therapy julkaisi vuonna 2022 uutta tietoa niskan manipulaatihoitoiihin liittyen. Se tutki kaulanrangan...
Stressin merkitys kivun kokemisessa (2 min lukuaika)
Stressi voi vaikuttaa ihmisen kivun kokemiseen useilla tavoilla. Stressi voi lisätä kivun tuntemusta ja pitkittää kivun kestoa. Stressi...
Kuka minä olen?
Olen koulutukseltani fysioterapeutti, osteopaatti, koulutettu hieroja sekä lähihoitaja. Olen käyttänyt noin 12 vuotta elämästäni...
Argumentaatiovirheet häiritsemässä ajatteluamme
Luin Daniel Kahnemanin Ajattelu nopeasti ja hitaasti (2011) ja sain idean kasata tunnettuja argumentaatiovirheitä, joita me ihmiset usein...
Manuaalinen terapia (Bialosky 2018)
Manuaaliterapia on kehonosien ja nivelten passiivista ja liikettä ja käsillä tehtävää hoitoa, jota käytetään lihas- ja nivelongelmien...
Kuinka tärkeää on kohdistaa nivelmanipulaatio tietylle nikamatasolle selkärankaperäisessä kivussa?
Usein meille kliinisen työn terapeuteille mainostetaan ja opetetaan nivelmanipulaation kohdalla, että vain oikealla manipulaation...
Mitä vastaanotolla tapahtuu?
Moni miettii mitä osteopaatin tai fysioterapeutin vastaanotolla tapahtuu? Usein aloitan kysymyksellä "miten voin olla avuksi?". Tämä...
10 erilaista asiakaryhmää
Usein kuulen, että ihminen ajattelee, että hän ei sovellu hoidettavakseni, koska hän ei ole urheilija. Yleensä vastaan, että ei sinun...
